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私がこの時行っていた歯科はビルの中にあったので、診察室には壁しかなく、それがもっと不安を増大させていました  そのことに気付いた私は、歯科を変えてみることを考えたのですが、もともと私が歯医者を苦手としていることをこの歯科の先生は理解してくれていたので、ここを変えたとして、果たして新しい初めて行くところがここよりいいのかどうかの判断がすぐできずに、返って不安になってしまい、なかなか決断できませんでした 今はというと、隣接の建物がないところに立地している、それぞれ診察室が個室のように壁を挟んだ作りのところに通っています ここは全室に窓があってどの診察室に入っても外が見えて、入室すると必ず目の前にテレビがついているので、ここに変えて、待っている間の不安度が格段に下がったのは事実です

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美容院も最初は家から一番近いところを選んで行っていました 少し慣れてきた時に以前の美容院に行ってみたのですが、そこは二階だったからかどうも落ち着かない感じで、やはり目の前に道路のある窓の大きいところに変えました 今は縮毛矯正はしなくて済むように髪は短く切って、毛染めも自分でしています 美容院はカットにだけ行っているので、以前よりはさほど悩むことなく普通に行くことができています

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