どんな症状？
広場恐怖とはパニック障害の主な症状として挙げられている「パニック発作」「予期不安」「広場恐怖」のうちの一つです これをパニック障害的に説明すると 以前発作を起こした場所や、発作を起こした時にすぐに逃げ出せない場所を恐れることです➡ 何度も発作を繰り返すと 「またパニック発作が起きた時にすぐに助けを求められない状況」 を恐れて、その場所を強く避けるようになります その結果、そこへ出向くのを極端に恐れるようになって、一人で外出できなくなる人もいます 私はこれはパニック障害特有の症状だとばかり思っていましたが、実は「広場恐怖症」の人のうち、パニック障害を併発している人は半分にも満たないようです
広場恐怖症
広場恐怖症とは、何か不調や不安が生じた場合に、すぐに逃げ出せない、助けも得られない可能性がある場所にいることに対して、不安や恐怖を抱く疾患のことです 必ずしも広場である必要はなく、患者本人がそう思う場所であればどこでも該当します ちなみに、広場恐怖症の診断基準による発症の状況を見てみると ・ 公共交通機関を利用すること ・ 駐車場などの解放された空間にいること ・ 美容院などの閉鎖された空間にいること ・ 列に並ぶ、または人混みの中にいること ・ 家の外に一人でいること 確かにパニック障害の人が苦手とする場所が含まれていると思いました パニック障害を合併していてもいなくても、その不安や恐怖に変わりはなく、いろんな場所で苦しい思いをしている人がたくさんいることを・・改めて思い知らされました
おそらく苦手としている当人は、「どうして自分がこの場所にいられないのか」などと考えたことはないと思います そんなことを考える余裕もなく、現実に必死に立ち向かうことで精一杯だからです 何度もお話していますが、自分の意志では頭の中を変えられないのです だから、考えれば考えるほど、何で自分だけこんな目にというところに行きついてしまうので、「とにかくこれは自分のせいではない」 「私が悪いわけではないのだから」 「まずはここから抜け出すことだけを考えよう」と、余計なことを考えないようにしました 私自身は ”自分が身動きが取れない場所とか、四方を囲まれた場所とか…ああ、閉じ込められていると感じる場所もかなあ・・・きっとそういうところがダメってことか～” ぐらいの認識で、その対象に対しても、次は頑張ろう程度で、変に意識しないように心がけていたように思います
