14 襲ってくる不安
15 予期不安の恐ろしさ
16 恐怖の高速
ある一定の状況でのみ、パニック症状を発症する人もいます 例えば、いつも通っていた高速なのに、ある日突然大きな川にかかる橋を怖いと感じたら、それ以来その橋を通ると動悸に襲われ、恐怖と不安で何回も停まって休まないと、渡ることができなくなってしまった もう一例 今までは何の問題もなかったのに突然トンネルで恐怖心に襲われ、その後は毎回パニック症状が現れるようになり、いつも死ぬ思いで何とかトンネルを出ていたが、今は一度高速を降りてトンネルのある所を回避するようになった
こういった日常生活はごく普通に送ることができている人で、パニック障害とは診断されていなくとも、決まった状況下でのみ恐怖と不安に襲われてしまう場合も、たくさんあるのです(>_<)
17 乗り切るしかない
18 もう一つの恐怖
電車はとにかく正に動く密室なので、私たちパニック障害者の天敵と言っても間違いはないと思います 地上を走っているし、外も見えているし、駅に停まれば扉も開くのですが、最初にその箱に入ること自体がもう不安でできないので、条件など関係ないに等しいのです そして乗ったら乗ったで次からは、必ず予期不安が現れてしつこく付きまとうので、いつまで経っても抜け出せない状態に陥ってしまいます
19 電車は油断禁物
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